“Hábitos para Fortalecer la Salud Mental”
Hoy en día, el estrés afecta a muchas personas. Más del 40% de la gente en edad laboral ha sentido altos niveles de estrés....
Comer Despacio para Perder Peso: Un Estudio Japonés
Un equipo japonés ha investigado cómo podemos comer menos. Mientras algunos prefieren usar fármacos como Ozempic o Wegovy,...