Ayuno intermitente y ejercicio: fórmula eficaz para perder grasa
Un estudio del International Journal of Obesity encontró que el ayuno intermitente es efectivo para reducir la grasa...
“Cecofry&Grill Duoheat 8000: Cocina Saludable y Eficiente”
Las freidoras de aire son cada vez más populares para comer saludable. Aunque no producen exactamente los mismos resultados...
“Hábitos para Fortalecer la Salud Mental”
Hoy en día, el estrés afecta a muchas personas. Más del 40% de la gente en edad laboral ha sentido altos niveles de estrés....
Comer Despacio para Perder Peso: Un Estudio Japonés
Un equipo japonés ha investigado cómo podemos comer menos. Mientras algunos prefieren usar fármacos como Ozempic o Wegovy,...